Säkra steg — ASO

퍼블리셔 Umeå universitet AppTrack Ninja.

Övningar för balans och styrka

Äldre personer som ramlat eller upplever att balansen har försämrats kan med hjälp av Säkra steg på egen hand komma igång med träning för att förbättra sin balans. TRÄNINGSPROGRAMMET Säkra steg bygger på tidigare forskning om träning för att förebygga fall. Appen innehåller övningar för balans, styrka samt steg, gång och bålstabilitet. Övningarna är indelade i flera kategorier och finns i olika svårighetsgrad så att de kan kombineras till ett individuellt träningsprogram. Totalt finns ca 70 övningar att välja bland, alla visas som korta filmer. I Säkra steg finns även informationsfilmer där d…

카테고리: Medical, Health & Fitness

의 키워드 가시성, 순위 검색어, 일일 순위 변동. Säkra steg.