Qi Gong in der Schwangerschaft — ASO

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In der Schwangerschaft macht der Körper starke Veränderungen durch. Mit Qi Gong versorgst du dich und dein Kind mit mehr Energie. Die Sanften fließenden Bewegungen und die tiefe Atmung entspannen die Muskeln und beugen Rückenschmerzen vor. Als ganzheitliches Übungssystem stärkt Qi Gong innerlich und äußerlich. Du wirst ruhiger, konzentrierter und fühlst dich zugleich leicht und beschwingt. Zudem werden die Funktionen von Herz und Kreislauf sowie die Verdauung gefördert. Die Regeneration des Körpers wird angeregt. Gerade in der Schwangerschaft ist es sehr wichtig das eigene Qi zu pflegen und a…

카테고리: Health & Fitness, Medical

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