Nhala: Respiración — ASO
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* EL APP #1 DE EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN * La respiración es quizá el pilar más fundamental para mantener un balance físico y mental. Nhala es una aplicación de "Breathwork" que te guiará por ejercicios de respiración breves y altamente poderosos para disminuir el estrés y la ansiedad, aumentar tu energía, mejorar tu resistencia y ayudarte a conciliar el sueño. Aprende y practica una gran cantidad de métodos de respiración respaldados por la ciencia, acompañados de efectos visuales originales para ayudarte a entender cada ciclo. La ciencia moderna ha demostrado que al controlar la respiración…
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