Mindfulnessklockan — ASO

提供 Mindfulness Apps Sweden AB AppTrack Ninja。

Välkommen till Mindfulnessklockan som hjälper dig att vara närvarande i livet! Mindfulness definieras av professor Jon Kabat-Zinn som uppmärksamhet: * i nuet * med avsikt * utan att döma eller värdera Mindfulness är en förmåga vi alla har, och forskning visar att mindfulnessträning bland annat: * minskar stress och oro * ökar koncentration och närvaro * ökar lugn och livskvalité Du kan träna mindfulness dels genom formella övningar, som sittande meditation och dels i vardagen, var du än är. Sinnena är viktiga. Du kan KÄNNA andningen, SMAKA en frukt, notera DOFTER, SE saker och HÖRA ljud omkri…

カテゴリ: Health & Fitness

のキーワード可視性、ランクイン検索語、日次の順位変動。 Mindfulnessklockan.