Clube de Meditação

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Cansado(a) de viver no piloto automático, na correria, exausto(a) mentalmente e sem energia? Estressado(a), ansioso(a), sem foco, sem memória, em uma montanha russa de emoções? Quer finalmente tirar um tempinho para o autocuidado de uma forma leve, sem cobranças, sem “chicotinho”? Já senti tudo isso e incorporar esse estilo de vida com a Meditação Mindful mudou completamente a minha saúde e a minha vida. Você merece esse momento se simplesmente ser, talvez seja o único momento do seu dia que você não esteja fazendo, produzindo, resolvendo coisas. Você cuida da sua saúde mental e ajuda quem pr…

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