Yoga de Bolso — ASO

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O Yoga de Bolso é um aplicativo com mais de 60 aulas de Yoga gravadas, para você praticar quando e onde quiser – mesmo com pouco tempo. - Mais de 60 aulas gravadas, de diversos níveis e intensidades; - Abordagem simples: entenda o Yoga de forma descomplicada; - Aulas de 10 a 60 minutos: use o tempo que for disponível; - Grupo no WhatsApp para motivar e trocar experiências; - Acesse pelo aplicativo, computador ou TV. Nossas aulas de Hatha Yoga fluem entre esforço e relaxamento, incluindo técnicas de posturas corporais, respirações e meditações. Trazemos diferentes temáticas que vão te auxiliar…

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