Mindfulness meditación

De Brett Timothy Leon Gouyet no AppTrack Ninja.

Retos, audios y meditaciones

Un entrenamiento de Mindfulness, la técnica de meditación más sencilla, que con sólo unos minutos al día te ayuda a incrementar tu bienestar físico y mental. Tienes acceso a retos para que practiques todos los días de una manera diferente. Incluye audios, meditaciones y recursos para cada día. Retos de mindfulness para practicar cada día de una manera diferente y mantener la motivación. Meditaciones guiadas y audios para acompañarte durante tu práctica, estés donde estés. Recursos diarios para ayudarte a incorporar la meditación, la relajación y el mindfulness en tu rutina. Empieza con unos m…

Categorias: Health & Fitness

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