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Stratégie nutrition sportive

myRavito, ton coach nutrition des sports outdoor. myRavito t’accompagne toute l’année pour construire, tester et ajuster ta stratégie nutrition, à l’entraînement comme en course. En fonction de ton profil, de ton sport, de ton effort et de tes préférences, myRavito t’aide à : savoir quoi manger et boire pendant l’effort ; - définir tes besoins en glucides, hydratation et sodium ; - construire un plan nutrition personnalisé pour chaque sortie et chaque course ; - choisir les produits adaptés à ta stratégie ; - tester et ajuster ta nutrition au fil de tes entraînements ; - arriver le jour J ave…

分类: Sports

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