Idonneo

Von gaston ramos auf AppTrack Ninja.

Idonneo reúne entrenamiento, nutrición y progreso en una sola app, pensada para usar todos los días. ENTRENAMIENTO • Rutinas para casa, parque o gimnasio, por nivel y equipamiento. • Ejercicios con video y los músculos que trabaja cada rutina. • Rutinas clásicas, circuitos y Tabata, con temporizador y cuenta regresiva con voz. • Registro de cada serie: se ven las repeticiones y los kilos de la vez anterior. • Rutinas propias con notas por ejercicio, planificación semanal y aviso "Hoy toca…". NUTRICIÓN • Más de 500 recetas con sus macros, filtros y carpetas para guardarlas. • La semana de comi…

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