营养均衡-简洁好用的膳食营养助手

By 明晔 汪 on AppTrack Ninja.

「营养均衡」帮助你追踪每日膳食多样性，养成健康饮食习惯。 参考平衡膳食宝塔和中国居民膳食指南的建议：每天应摄入12种以上食材，每周25种以上，并且不同大类食材也有对应每日每周建议食用数量要求，例如每日蔬菜水果类应至少食用4种。本App主要帮助您记录平衡膳食宝塔中的前四层膳食食材（第五层是油盐，膳食指南建议少用，故而舍弃记录），给您提供饮食种类多样性方面的建议，助力您达成膳食指南中的目标。 【主要功能】 • 快速记录每餐食材，支持早餐、午餐、晚餐和加餐 • 400+常见食材种类数据库，智能搜索快速找到 • 四大类食物分类追踪：谷薯类、蔬果类、动物性食物、奶豆坚果类 • 每日/每周目标进度可视化，一目了然 • 查看过去7天的饮食记录 • 智能建议今日和本周还应补充哪类食材 【使用提示】 本应用记录的是食材而非加工后的具体食物名称，比如吃了一个馒头，应记录为小麦 【免责声明】 「营养均衡」适用于健康成年人，患病、服药或特殊人群（如孕妇等）在使用前应自行评估或咨询专业医师或营养师。本应用提供的所有信息仅供参考，用户应根据自身实际情况判断是否采纳应用提供的建议。本应用不提供医疗诊断、治疗或预防疾病的功能，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗，如有任何身体不适或健康疑虑等，请立即停止参考本应用建议，并及时咨询专业医师等。因使用本应用提供的信息而导致的任何健康问题，本应用不做任何担保，也不承担任何…

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