轻盈记

By Serden TOKUN on AppTrack Ninja.

> 轻盈记是一款专注于「经期与身体状态」的小日记，帮你用最轻盈的方式，记录每一次月经、症状、心情和睡眠变化。 > > 无需注册账号，数据只保存在你的设备本机，可以随时导出备份，掌控自己的身体节奏与隐私安全。 > > #### 主要功能 > - **经期记录与日历视图** > - 一键标记经期开始与结束，在月历上直观查看过去与预计的经期时间。 > - 支持查看每次经期的持续天数，并帮助你感受自己的周期节律。 > > - **今日概览与每日记录** > - 「今日」页面给出当下所处阶段的简要描述，仅供你自我感知与参考。 > - 支持记录症状、心情、睡眠时长、体重和文字备注，帮助你串联身体与情绪变化。 > - 可为当日记录添加一张与身体或心情相关的照片，作为未来回顾的“小封面”。 > > - **简单统计，辅助自我观察** > - 基于你的记录，展示最近几次的平均周期、最短与最长周期（记录不足时不会强行展示）。 > - 汇总常见症状与心情出现次数，帮助你发现容易被忽略的小模式。 > - 统计有记录天数里的平均睡眠时长，让你更直观感受作息状况。 > > - **提醒与预测（仅作温和提示）** > - 可开启「经期临近提醒」，在预计开始前几天轻声提醒你做好准备。 > - 可设置「每天记录提醒」，在你选定的时间提醒你写写今天。 > - 所有预测仅基于你自己记录的历史数据，**不构成医疗建议或…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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