Owari

By Shosuke Sato on AppTrack Ninja.

Owariは、「今日を終わらせる」ことから始まる睡眠改善アプリです。 ■ こんな悩み、ありませんか？ ・気づいたら深夜までスマホを見てしまう ・明日こそ早く寝ようと思いながら、毎晩同じことを繰り返す ・朝起きても頭がぼんやりして、何から手をつけていいかわからない Owariは、意志の力に頼らず「仕組み」であなたの睡眠習慣を変えます。 ■ 夜のルーティン — 1日を終わらせる 目標就寝時刻にアラームが鳴ります。アプリを開くと、今日の振り返りが始まります。 ・今日良かったこと ・明日楽しみなこと ・明日への引き継ぎ（今やっていること、明日ここから始めること、最初の一手） ・深呼吸ガイドで心を落ち着ける このルーティンが完了するまで、他のアプリはロックされます。SNSもゲームも動画も見られません。言い訳できない仕組みが、あなたを布団に導きます。 ■ 朝のルーティン — 最高の1日をスタートする 設定した起床時刻にアラームが鳴ります。アプリを開くと、昨夜の自分が残した「引き継ぎ」が表示されます。 ・昨日の自分からのメッセージを確認 ・今日のタスクを簡単に設定 ・今日の目標就寝時刻を設定 こちらも完了するまで他のアプリはロック。朝の貴重な時間をSNSに奪われることはありません。 ■ 日中 — やるべきことは、もう決まってる 昨夜の引き継ぎと朝のタスクがダッシュボードに表示されます。迷わず、…

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for Owari.