Zihin Yolculuğu: Meditasyon — ASO
De Serdar Altindas no AppTrack Ninja.
Nefes, Odak ve Uyku Yolculuğu
Zihin Yolculuğu, meditasyonu bir maceraya dönüştüren Türkçe mindfulness uygulamasıdır. Her nefes seansında karakterini geliştir, seviye atla ve zihnini huzura taşıyan bir yolculuğa çık. NEDEN ZİHİN YOLCULUĞU? MEDİTASYON + RPG = EĞLENCELİ ALIŞKANLIK Her seansta XP kazan, seviye atla, unvanlar ve rozetler aç. Meditasyonu bir "yapmam gereken" olmaktan çıkar, "sabırsızlandığın" bir ritüele dönüştür. 4 FARKLI SEANS TÜRÜ - Nefes egzersizleri (4-7-8, kutu nefesi, derin nefes) - Odaklanma seansları (çalışma, ders, pomodoro eşliği) - Uyku meditasyonları (sleep stories, yavaş nefes rehberleri) - Farkın…
Categorias: Health & Fitness, Lifestyle
Visibilidade de palavras-chave, termos ranqueados e movimento diário de Zihin Yolculuğu: Meditasyon.