Gym DattaTracker

发行商 Guillermo Picchio AppTrack Ninja。

GymTracker es tu app de entrenamiento con base científica. Planificá tus sesiones, registrá pesos y seguí tu progreso real. PLANES BASADOS EN EVIDENCIA Programas Push·Pull·Legs para principiante, intermedio y avanzado. Frecuencia, volumen y progresión adaptados a tu nivel según Schoenfeld (2016), Ralston (2017) y ACSM (2009). SEGUIMIENTO INTELIGENTE Registrá sets, reps y RIR por ejercicio. La app sugiere el peso ideal para cada sesión basándose en tu historial real. Detecta PRs automáticamente y calcula tu 1RM estimado. PROGRESO Y ESTADÍSTICAS Gráficos de evolución por ejercicio, historial de…

分类: Health & Fitness, Sports

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