Ljungstate

Von Step2Fit Oy auf AppTrack Ninja.

Keho, joka ei enää toimi niin kuin sen pitäisi — korjataan se. Ljungstate-sovellus on työkalu jolla rakennat vahvan, liikkuvan ja kivuttoman kropan. Et tarvitse genäärisiä ohjelmia. Tarvitset oikean metodin ja oikeat liikkeet. Ljungstate Method™ etenee kolmessa vaiheessa: Vaihe 1: Kartoitus ja kivuttomuus. Selvitetään mistä kipu ja rajoitukset oikeasti tulevat. Harjoittelu rakentuu täysin kehosi lähtötilanteen pohjalta. Vaihe 2: Kuormittaminen ja vahvistaminen. Keho totutellaan hallitusti kuormaan. Liikkuvuus ja voima kulkevat käsi kädessä. Ei ylikuormitusta, vaan mitattua etenemistä. Vaihe 3…

Kategorien: Health & Fitness

App-Store-Rankings, Screenshots, Schätzungen und ähnliche Apps für Ljungstate.