Ljungstate

퍼블리셔 Step2Fit Oy AppTrack Ninja.

Keho, joka ei enää toimi niin kuin sen pitäisi — korjataan se. Ljungstate-sovellus on työkalu jolla rakennat vahvan, liikkuvan ja kivuttoman kropan. Et tarvitse genäärisiä ohjelmia. Tarvitset oikean metodin ja oikeat liikkeet. Ljungstate Method™ etenee kolmessa vaiheessa: Vaihe 1: Kartoitus ja kivuttomuus. Selvitetään mistä kipu ja rajoitukset oikeasti tulevat. Harjoittelu rakentuu täysin kehosi lähtötilanteen pohjalta. Vaihe 2: Kuormittaminen ja vahvistaminen. Keho totutellaan hallitusti kuormaan. Liikkuvuus ja voima kulkevat käsi kädessä. Ei ylikuormitusta, vaan mitattua etenemistä. Vaihe 3…

카테고리: Health & Fitness

의 App Store 순위, 스크린샷, 추정, 유사 앱. Ljungstate.