Удаль — дневник тренировок

Von Dmitry Laskovsky auf AppTrack Ninja.

Силовые в зале и на часах

Удаль — дневник силовых тренировок для iPhone и Apple Watch. Без ленты, рекламы и подписок: только программа, подходы и вес на штанге. ПРОГРАММА ВЕДЁТ САМА Составьте программу один раз — на главном экране всегда будет следующая тренировка. Правило прогрессии подскажет, когда прибавить вес, а шаг для штанги и гантелей задаётся отдельно. ПОДХОД — ОДНИМ КАСАНИЕМ Плановые вес и повторы уже подставлены, остаётся отметить. Суперсеты, разминочные подходы, дроп-сеты и подходы до отказа. Таймер отдыха запускается сам и виден на экране блокировки и в Dynamic Island. НА ЧАСАХ — ВСЯ ТРЕНИРОВКА Начните тр…

Kategorien: Health & Fitness, Sports

App-Store-Rankings, Screenshots, Schätzungen und ähnliche Apps für Удаль — дневник тренировок.