Stop Smoke : arrêter de fumer

De Julien SIMON no AppTrack Ninja.

Tu as arrêté. Maintenant il faut tenir, et ce sont le café du matin, la pause de 10 h 30 et la terrasse à 22 h qui décident. Stop Smoke compte les jours, l'argent resté dans ta poche et les cigarettes que tu n'as pas allumées. Et quand l'envie monte, il te donne trois minutes d'aide, tout de suite. Il est 22 h, en terrasse, tout le monde sort son paquet. Tu ouvres l'app, tu appuies sur « J'ai envie », tu respires pendant trois minutes. L'envie redescend, et elle est notée dans ton journal. C'est le café du matin sans la cigarette qui allait avec, et le compteur te dit ce que tu as gagné depui…

Categorias: Health & Fitness

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