Fantasiereise - Im Wald

Yayıncı Anke Moehlmann AppTrack Ninja’da.

In der Stille des Waldes - mit einführendem Body-Scan oder Atemübung INHALT & FEATURES • 3 Musiken und 11 Natur-Sounds • 2 Natur-Sounds kombinieren • Lautstärken von Stimme, Musik & Sounds abstimmen • wählbare Pausenlängen zum Vertiefen der Fantasien/Vorstellungen (10-40 Sek.) • zum Einschlafen oder Entspannen mit Rückführung • Vorlaufzeit von 10-120 Sek. • Intro (Einstimmung): Body-Scan oder Atem-Übung • Body-Scan: langes Intro (ca. 9 min) • Atemübung: kurzes Intro (ca. 4 min) • mit / ohne Intro • Gesamtlaufzeit ermitteln • Timer: Fortsetzen der Musik/Natur-Sounds zum Ende der Fantasiereise …

Kategoriler: Health & Fitness, Entertainment

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