Skills2Go für Borderliner

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Dein digitaler Notfallkoffer.

Skills2Go ist Dein digitaler Notfallkoffer: Du erhältst eine Sammlung unterschiedlicher Skills, die Du selbst ergänzen und mit anderen Betroffenen teilen kannst. Protokolliere in der App Deinen täglichen Spannungszustand in einem übersichtlichen Diary und erhalte eine grafische Auswertung: Skills2Go zeigt Dir Deine Spannungskurve pro Tag und Monat an. Erlerne außerdem Techniken zur Steigerung der Achtsamkeit. In der App findest Du Achtsamkeits-, Imaginations- und Entspannungsübungen in multimedialer Form, die teilweise exklusiv für diese App erstellt und produziert wurden. Skills2Go wurde unt…

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