みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続

By A10 Lab Inc. on AppTrack Ninja.

皆で目標継続する習慣化記録アプリ！減量や減酒、断酒にも最適

NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ 新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジするアプリです。 一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較 【みんチャレの特徴】 ●匿名5人のチームで励まし合い チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。 ●仲間が見つかる 同じ目標を持つ人同士がつながって会話することで不安や孤独の解消につながります。 ●仲の良い友達ともチャレンジできる 参加者を限定して、クローズドでのチャレンジも可能。招待者だけでチームを作ることもできます ●チャットルームは匿名で参加できる ダイエットなど、こっそり習慣化を目指したいこともありますよね？みんチャレのチャレンジは匿名での参加が可能で安心、SNS疲れもありません。 ●チャレンジ内容は30種類以上！ チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善・趣味など30種類以上、16902チームがチャレンジ中です！(2024.4.8現在) ＜チーム内容の一部＞ ・健康/美容 ダイエット、体重管理(*1)、食事記録、糖尿病改善、生活習慣改善、禁…

Categories: ヘルスケア／フィットネス, 教育

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