Berlinger Fitness Training

By Martin Blume on AppTrack Ninja.

Bei deinem ersten Besuch wirst Du überrascht sein, denn bei uns gibt es keine Fitnessgeräte wie man es gewohnt ist. Uns ist wichtig, dass sich jeder frei bewegen kann. In Kleingruppen wird mit Seilzügen, Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Gewichtssäcken, eigenem Körpergewicht und mit anderen diversen Kleingeräten trainiert. Was wird trainiert? Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Trainingspläne werden mit jahrelanger (seit 2015) Erfahrung zusammengestellt. Nichts wird dem Zufall überlassen. Wir wollen, dass Du Erfolg und Spaß hast. Jede Einheit dauert 60 Minuten und es sind m…

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