ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

By MEDIASEEK Inc. on AppTrack Ninja.

自宅でできる筋トレ、フィットネス、ボディメイクのアプリ

■アプリの特徴・機能 ・NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。 エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心. ・メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新. ・気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラム。約10分のプログラムなので、すきま時間に気軽にワークアウトできます. ・腹筋、お尻、二の腕、肩、太もも、脚、足、腰、背中、全身など、気になる部分、部位を集中的に鍛えることができます. ・効果的なストレッチの方法も紹介. ・筋トレ、ダイエットのモチベーションを維持する機能も充実. ・自分の身体のサイズやトレーニング、エクササイズ履歴、目標などを記録できるダイアリー機能. ・体重の増減など、変化や成果が目で見てわかるグラフ機能. ・岡部友、本人が直接回答するお悩み相談室では、トレーニング、ダイエット、ヘルスケア、美容、スキンケア、食生活、恋愛など、なんでもお答えします. ■こんな人におすすめ ・腹筋をトレーニングして、お腹やせしたい. ・おしりエクササイズでヒップアップして桃尻、美尻になりたい. ・足痩せ（脚やせ）の正しいトレーニングを知りたい.…

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