Ôkalm

By Nicolas Moricet on AppTrack Ninja.

Ôkalm vous permet de mieux gérer votre stress et vos émotions en pratiquant la cohérence cardiaque et ainsi réduire la dépression et votre tension artérielle d'après les études médicales. C'est une pratique simple à mettre en place. Elle entraîne de nombreux bienfaits sur votre santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque vous permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler votre stress et votre anxiété. Pratiquer la cohérence cardiaque présente de nombreux bénéfices, à court terme comme à long terme. Effets immédiats * Augmentation de l’amplitude de la variab…

Categories: Health & Fitness, Medical

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