KIRIHARE well-being

By KIRIHARE Inc. on AppTrack Ninja.

心理テストで感情記録・ストレスチェック

KIRIHARE Well-being（キリハレ ウェルビーイング）は、楽しい心理テストで心の状態に気づき、メンタル予防につなげるセルフケアアプリです。 「最近、ちょっと疲れている気がする」 「自分の気分の波がうまく掴めない」 「ストレスが溜まっている自覚がない」 そんな心のサインを、心理テストと気分記録で見える化します。心の不調は気づきにくいもの。だからこそ、毎日の小さなチェックが大切です。 ■ 主な機能 【気軽に試せる心理テスト】 ・短時間で取り組めるテストを多数収録 ・直感的な選択肢で答えるだけ ・結果はわかりやすい解説付き ・心理クイズ感覚で楽しく続けられる 【気分・感情の記録】 ・その日の気分をワンタップで記録 ・気分日記として継続できるシンプル設計 ・気分の変化をグラフで可視化 ・週次・月次で振り返り、自分のパターンに気づく 【ストレスチェック】 ・忙しい毎日のストレスレベルを定期チェック ・心のコンディションをスコアで把握 ・継続することで自分の波が見えてくる ・気分転換のヒントもあわせて表示 【自己理解を深める診断】 ・性格分析・気質診断 ・自分の強みや傾向を客観的に確認 ・MBTI 的な観点やエニアグラム的な観点も学べる ・コミュニケーションや働き方のヒントに 【ウェルネス習慣のサポート】 ・心の健康を整える毎日のミニ習慣 ・瞑想やリラックスのきっかけを提案 ・…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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