Modi

By Youwell on AppTrack Ninja.

Modi er utviklet for ungdom fra 13-16 år som er engstelige eller har bekymringer i ulike situasjoner. Mestringskurset består av 6 interaktive kapitler som du skal gjennomføre i løpet av en 6 ukers periode. Vi anbefaler at du bruker kortere tid på de første kapitlene og bruker mest tid på de siste kapitlene som handler om eksponering. Modi har som mål å bidra til angstmestring, basert på prinsipper fra kognitiv atferdsterapi. I Modi vil du få informasjon om forskjellen mellom frykt og angst og sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger. Du vil også få informasjon om hva som er med på å…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for Modi.