Beteendecoach

By Landstinget i Uppsala län on AppTrack Ninja.

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör. Man upplever att man bara "hamnar" i bråk, trubbel, missbruk, inte når sina mål eller att andra ständigt blir upprörda eller arga över saker man gör. Det är lätt att fastna i gamla beteendemönster men "gör man det man alltid gjort får man det man alltid fått". Beteendeanalys är ett sätt för att uppnå beteendeförändring. En beteendeanalys (beteendekedja) kan tydliggöra mönster i hur man tänker, känner och gör. Man kan se vilka konsekvenser beteenden får för mig och min omgivning på kort och lång sikt. Man kan t…

Categories: Livsstil

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for Beteendecoach.