Training autogeno — ASO

Von Ritmo Digitale di Stefano Mura auf AppTrack Ninja.

Il massimo per il tuo relax

Il training autogeno di Schultz, guidato passo dopo passo. Sette esercizi, una voce che ti accompagna, musiche per rilassarti. All'inizio segui la guida. Poi le formule diventano tue e le pratichi da solo. Calma, il primo esercizio, è gratuito. Un acquisto unico sblocca per sempre gli altri sei, senza abbonamento. Il primo tema musicale è incluso. Tema 2 e Tema 3 si acquistano a parte, una volta sola. Se usavi già l'app, con l'aggiornamento trovi esercizi e musiche sbloccati. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento per lo stress e le emozioni. Si usa anche nello sport, quando serve…

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