天天轻断食 - AI食物拍照热量计算&减肥打卡记录

By 世矩 余 on AppTrack Ninja.

抖音博主争相推荐！火爆全球的科学健康减肥方法！ 世界已有近10亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式，这些年来很多明星都在种草推荐！ 《天天轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁的轻断食减肥记录APP。无需节食、不强制运动，只需按照计划规律的断食和进食，躺着不动也能瘦！ 什么是轻断食? 轻断食，就是短暂严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 轻断食又名间歇性断食，是近年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能缓解某些疾病症状。轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。 现代社会，生活和饮食习惯的改变，导致很多慢性病高发，这与生活、饮食直接有关。轻断食能很好地缓解这些慢性疾病的症状，研究发现轻断食对防治便秘、脂肪肝、高血压、脂代谢紊乱、肥胖、骨性关节炎、风湿性关节炎、银屑病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的效果很好。 《天天轻断食》核心功能： 【AI食物识别】 根据拍照图片或饮食记录文字，自动完成食物识别、卡路里估算，助您快速记录饮食。 【断食计划】 这里涵盖当今热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、2…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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