Feel: Thérapie Anti Dépression

By FEEL on AppTrack Ninja.

Vidéos, Exercices, Outils TCC

Découvrez comment retrouver confiance en soi et avoir une meilleure gestion des émotions avec une autothérapie basée sur la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). Suivez des routines quotidiennes, séances vidéos de 3 minutes et exercices pratiques pour améliorer votre bien-être mental. La TCC aide plus de 70% des personnes à surmonter la dépression et l'anxiété. On constate également une augmentation significative de l’estime de soi pour 85% des personnes traitées par TCC pour la dépression. Nos utilisateur·trices voient leurs scores aux tests de dépression et d’anxiété baisser de 25% e…

Categories: Gesundheit und Fitness

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