Pain Less

By smart-Q Softwaresysteme GmbH on AppTrack Ninja.

Endlich wieder mehr Lebensqualität! Diese App kann dir dabei helfen, aktiv und selbstständig Schmerzen besser zu kontrollieren - weil du selbst etwas tun kannst. PAIN LESS wurde hauptsächlich für Personen mit chronischen Schmerzen entwickelt, wirkt aber selbstverständlich auch bei akuten Schmerzzuständen. Wir zeigen dir, wie du mit Hilfe praxisnaher Übungen psychologische Techniken der Schmerzbewältigung lernen und anwenden kannst. Du findest Übungen zur Schmerzminderung, zur Aufmerksamkeitsumlenkung, zur Entspannungsfähigkeit und Angstreduktion, zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Durch S…

Categories: Gesundheit und Fitness

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