Pacing — ASO

By Q_PERIOR AG on AppTrack Ninja.

LongCovid & ME/CFS Management

Pacing ist eine Strategie des Aktivitätsmanagements, die ME/CFS-Patienten helfen soll, die Anzahl und Schwere der Schübe zu begrenzen und gleichzeitig so aktiv wie möglich zu bleiben. Für ME/CFS-Patienten wird die Herzfrequenzschwelle auf einen Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz festgelegt. Die App verwendet die Formel (220 - Alter) * 0,55. Die App berücksichtigt zusätzlich den durchschnittlichen Ruhepuls der letzten 14 Tage. Ein Herzschlag von mehr als 15 Schlägen des durchschnittlichen Ruheherzschlags wird ebenfalls als zu hoch gemeldet. Diese App kann Ihnen Anhaltspunkte geben ersetzt …

Categories: Health & Fitness

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