知行录:知行合一

By 文丰 邓 on AppTrack Ninja.

记录、执行、分析

知行录是一个行为分析工具。 人的内耗源于三件事: - 犯了不该犯的错 - 没做应该做的事 - 忘了应该做什么 其本质是想法和行为发生了冲突。 知行录可以帮你把行为记录下来,并且给每个行为进行标记和评分。 如果你做了不该做的事,你的【行为分】会下降。 如果你做了应该做的事,你的【行为分】会上升。 总之,当你用用习惯了知行录,你会发现你每天做的事会越来越趋近你真实的想法,从而帮助你达到一个知行合一的人。

Categories: Productivity, Lifestyle

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