本気の筋トレアプリ - Pump Up

By Masahiro Kitazoe on AppTrack Ninja.

ボディメイクで重要なことは何でしょうか？ ハードなトレーニングでしょうか？カロリーやPFC摂取量の徹底した管理でしょうか？あるいは、体重の変化に合わせた柔軟な対応でしょうか？ 答えは、すべてです。 トレーニングだけでも、食事だけでも、体重管理だけでも十分ではありません。これらすべてを組み合わせて初めて、効果的なボディメイクが実現できるのです。 「Pump Up」は「データで近づく、理想の身体」をテーマに、ボディメイクに必要なあらゆるデータを一元管理し、理想の身体づくりを支援するために生まれました。 このアプリ一つで、トレーニング、食事、そして体重を記録。全てのデータは見やすいグラフで可視化され、成果や改善点が一目でわかります。毎日の小さな変化を楽しみながら、理想の体に確実に近づいていきましょう。 1. 主な機能の紹介 a. トレーニング管理 - 各部位ごとのトレーニング種目を簡単に登録 - セットごとのトレーニング回数や重量を迅速に記録 - 前回のトレーニングデータをコピーして、手間なく入力 - 1RM、ボリューム、最大重量の進展を直感的なグラフでチェック b. 食事管理 - 文部科学省の「日本食品標準成分表」を基にした食材プリセットで瞬時に食事内容を記録 - 「マイ食材」機能で独自の食材も追加可能 - 「マイレシピ」機能でよく食べる食材の組み合わせを簡単に記録 - 摂取カロリー…

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