Les Aventuriers du Trail EPS — ASO

By Maud GRANGER on AppTrack Ninja.

Les coureurs se relaient pas équipe de 2 pour remplir la mission "carte Trajet" qui leur a été attribuée. Cette configuration leur permet d'avoir à tour de rôle des temps d'effort et des temps de récupération. 3 scénarios pédagogiques sont proposés: 1) Allures de course libres. L'objectif des coureurs est simplement de se relayer pour réaliser un maximum de "cartes trajets" au cours de la séance. 2) Allures de courses imposées: ce scénario a pour but de faire prendre conscience aux élèves du rapport entre vitesse de course et durée de course. Ainsi sur les portion de trajet d'un seul tour (du…

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