Pleinia

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Pleinia est l’application qui vous accompagne pour prendre soin et renforcer votre santé mentale dans toutes les dimensions de votre vie : gestion des émotions, maîtrise du stress, estime de soi, sommeil, alimentation, activité physique. Accompagnement en autonomie : Pour respecter votre rythme, Pleinia propose des vidéos, des podcasts et des parcours de e-learning avec des formats variés en durée, facilement adaptables à votre emploi du temps. Bilan complet : Pleinia propose un bilan complet de votre santé mentale pour identifier vos points forts et ceux qui mériteraient un travail d’amélior…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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