하고만다 - ADHD를 위한 루틴, 습관, 만다라트

By Jiyoun Kim on AppTrack Ninja.

남들보다 노력하는 당신을 위해

ADHD가 루틴을 통해 목표를 이루는 앱, 하고만다와 함께 하고만다! 목표를 이루기 위해, 할 일을 제때 해내거나 꾸준히 하나의 일을 지속하기 위해 남들보다 더 큰 노력을 들이시죠? 하고만다는 ADHD들의 취약한 도파민 체계에 적극적으로 도움을 주기 위해 구상된 앱이에요. 실행이 어려운 여러분에게 꼭 해야하는 일들을 습관으로 만들어 실행이 최대한 쉬운 환경을 만들려고 하고 있어요. 또 루틴을 꾸준히 완수해서 습관으로 자리잡을 수 있도록 하기 위해 성취감을 느낄 수 있는 요소들이 있어요. 무언가를 자꾸 놓치거나 실패에 익숙할 수 있는 당신에게 하고만다가 힘이 되어주고싶어요! [ 목표와 루틴의 체계화 ] 클로버 심기: 이루고 싶은 목표와 필요한 루틴을 작성하고 클로버를 심을 수 있어요. 그리고 목표와 루틴을 연결해서 한눈에 볼 수 있어요. 각자가 갖고있는 습관들이 어떤 영향을 미치는지 모르는 경우가 있어요. 그리고 목표를 이루기 위해 어떤 일들을 반복적으로 해야하는지 고민해볼 수 있어요. 너무 많은 목표와 루틴은 오히려 집중하기 어려울 수 있어요. 목표 4개와 각 목표당 루틴 3개를 적어서 선택과 집중을 해봐요! AI 루틴 가이드 제공: 문장 구조를 학습한 A…

Categories: Productivity

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for 하고만다 - ADHD를 위한 루틴, 습관, 만다라트.