SleepPromotion

By Takane okubo on AppTrack Ninja.

■ソルフェジオ周波数を特殊ミックスさせたBGMとたくさんの効果音、そしてトーンやノイズを搭載しています。 自分好みの気持ち良い音をミックスして聴くことで、良質な睡眠が期待できます。 ■あなたの睡眠の質を、スマートフォンだけで可視化 この機能は、特別な機器を必要とせず、スマートフォンを枕元に置くだけで睡眠の質を記録・分析できる革新的なツールです。深い睡眠、浅い睡眠、REM睡眠、覚醒の4つの睡眠段階を自動判定し、100点満点のスコアであなたの睡眠を評価します。 ■計測の仕組み 加速度センサーを活用した非接触型計測 スマートフォンに内蔵された加速度センサーが、5秒ごとにあなたの微細な体動を検知します。睡眠段階によって体の動きは大きく異なります： 深い睡眠: ほとんど動かない（筋肉が弛緩） 浅い睡眠: わずかな寝返りや小さな動き REM睡眠: 脳が活発だが体は静止（90分サイクルで出現） 覚醒: 明確な体動や姿勢変更 この動きのパターンを分析し、約1分間の平均値から睡眠段階を推定します。また、計測開始時の1分間で「あなた固有のベースライン」を自動学習し、個人差に対応します。 ■限界と注意事項 医療機器ではありません この機能は、睡眠ポリグラフ検査（脳波・眼球運動・筋電図を測定する医療機器）と比べると精度は限定的です： 検出できるもの: 体動による睡眠パターンの傾向 検出できないもの: 脳…

Categories: Health & Fitness, Music

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