데이스쿼트 - 매일 5분 근력·두뇌 운동

By Aday Inc.(Seoul) on AppTrack Ninja.

하루 5분, 근력부터 두뇌까지 매일 건강하게! 운동은 해야 하는데 어렵고 오래 걸리는 운동은 부담스러우셨나요? 데이스쿼트는 누구나 매일 간단하고 쉽게 건강을 챙길 수 있도록 만든 건강 운동 앱입니다. 스마트폰만 들고 따라 하면 자동으로 횟수를 세어주는 근력운동부터, 매일 걸음을 확인하는 만보기, 재미있게 즐기는 두뇌운동까지. 거창하게 시작하지 않아도 괜찮아요. 하루 5분, 오늘 할 수 있는 만큼 데이스쿼트와 함께 시작해보세요. 운동하고 걸으며 모은 포인트로 기프티콘과 다양한 상품 혜택도 받을 수 있습니다. * 데이스쿼트, 이렇게 사용하세요! 1. 하루 5분, 간단한 근력운동 - 스마트폰만 들고 운동하면 횟수를 자동으로 측정 - 별도의 운동기구나 장비 없이 바로 시작 - 스쿼트부터 상체·하체 전신 근력운동까지 다양하게 - 짧은 운동을 나누어 내 생활에 맞게 실천 2. 매일 걸음도 함께 관리 - 오늘 얼마나 걸었는지 한눈에 확인 - 일상 속 걷기도 건강한 활동으로 기록 - 걸음 목표를 확인하며 자연스럽게 더 많이 움직이기 3. 몸뿐 아니라 두뇌도 매일 운동 - 짧고 재미있게 즐기는 다양한 두뇌운동 - 기억력, 집중력, 순발력을 사용하는 간단한 게임 - 매일 부…

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