데이스쿼트 - 매일 5분 근력·두뇌 운동 — ASO
퍼블리셔 Aday Inc.(Seoul) AppTrack Ninja.
매일 가볍게 건강을 챙기고 포인트 혜택도 받아보세요!
하루 5분, 근력부터 두뇌까지 매일 건강하게! 운동은 해야 하는데 어렵고 오래 걸리는 운동은 부담스러우셨나요? 데이스쿼트는 누구나 매일 간단하고 쉽게 건강을 챙길 수 있도록 만든 건강 운동 앱입니다. 스마트폰만 들고 따라 하면 자동으로 횟수를 세어주는 근력운동부터, 매일 걸음을 확인하는 만보기, 재미있게 즐기는 두뇌운동까지. 거창하게 시작하지 않아도 괜찮아요. 하루 5분, 오늘 할 수 있는 만큼 데이스쿼트와 함께 시작해보세요. 운동하고 걸으며 모은 포인트로 기프티콘과 다양한 상품 혜택도 받을 수 있습니다. * 데이스쿼트, 이렇게 사용하세요! 1. 하루 5분, 간단한 근력운동 - 스마트폰만 들고 운동하면 횟수를 자동으로 측정 - 별도의 운동기구나 장비 없이 바로 시작 - 스쿼트부터 상체·하체 전신 근력운동까지 다양하게 - 짧은 운동을 나누어 내 생활에 맞게 실천 2. 매일 걸음도 함께 관리 - 오늘 얼마나 걸었는지 한눈에 확인 - 일상 속 걷기도 건강한 활동으로 기록 - 걸음 목표를 확인하며 자연스럽게 더 많이 움직이기 3. 몸뿐 아니라 두뇌도 매일 운동 - 짧고 재미있게 즐기는 다양한 두뇌운동 - 기억력, 집중력, 순발력을 사용하는 간단한 게임 - 매일 부…
카테고리: 건강 및 피트니스, 라이프스타일
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