הודיה - מדיטציות בעברית

By Amir Friedman on AppTrack Ninja.

הודיה היא אפליקציית מדיטציות ונשימה בעברית, שנועדה לעזור לכם להכניס שקט, איזון והרגלים בריאים לשגרת החיים – גם אם יש לכם רק כמה דקות ביום. מרגישים עומס, לחץ או רצון להכניס יותר שקט ואיזון לשגרת החיים? הגישה של הודיה פשוטה: תרגול קצר ועקבי יכול לשנות את ההרגשה, התחושה, הריכוז ואת איכות השינה ולאפשר חיים של פעולות מודעות יותר ולא אוטומטיות. מה מחכה לכם באפליקציה: • מדיטציות מודרכות בעברית במגוון אורכים (5–30 דקות) • תרגילי נשימה להרגעה מיידית ולהפחתת חרדה • מדיטציות לבוקר, לשינה ולרגעים של עומס • ספריית מוזיקה ותדרים • תכנים לשיפור ריכוז, איזון רגשי ושקט מחשבתי כמו יוגה נידרה, מיינדפולנס ומיקוד…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for הודיה - מדיטציות בעברית.