MeuTreinador: Ficha de Treino

By Felipe Bernardino on AppTrack Ninja.

Pare de decidir o próximo treino pela memória. O MeuTreinador reúne sua ficha, cargas, repetições, histórico e estatísticas em um só lugar para você saber o que fez, como está evoluindo e de onde continuar hoje. CONTINUE DE ONDE PAROU Veja o desempenho anterior de cada exercício antes de registrar a próxima série. Compare cargas e repetições sem depender de anotações soltas. MONTE SUA FICHA Crie rotinas do zero, organize seus dias, escolha exercícios e defina séries, repetições e intervalos de descanso. Você também pode explorar treinos prontos para hipertrofia, força e diferentes níveis de e…

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