膳养 -膳食健康养生

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膳养，把二十四节气的智慧装进你的一日三餐。 不是生病了才注意饮食，而是顺应天时、应季而食——膳养陪你把"好好吃饭"变成最朴素的日常调养。 【今日 · 顺时而养】 打开就知道当下是哪个节气、宜吃什么、当季有哪些时令食材与养生饮品，配上当日的食养方，照着吃就好。 【食记 · 把每一餐留下来】 拍下你的饭菜，自动抠图生成可爱的白边贴纸，贴进你的专属贴纸月历；还能点亮"中华美食地图"，记录吃过的家乡味与各地名菜。 【食养 · 这一餐怎么吃】 按你此刻的状态——赶时间、想清淡、想补补、还是吃多了——挑一份能上手的节气食养方；想深入了解，还有食材的四性五味参考库。 【我的 · 更懂你的体质】 九种体质小测试，给出适合你的饮食侧重；可爱的饮食小结记录你的坚持；可开启饭点与节气换季提醒，并支持 iCloud 同步与恢复。 【Apple Watch & 桌面小组件】 抬腕即见当前节气与今日养生一句；桌面小组件每天送上一条食养干货。 【膳养 Pro】 免费即可使用当季食养、食材浏览、养生知识、体质测试、饮食打卡与小组件。开通 Pro 可解锁： · 全年 24 节气的完整食养方 · 会员专享进阶养生饮品配方 · 新功能优先体验，支持独立开发持续更新 提供连续包月、连续包年与一次性终身买断，可随时在系统设置中管理订阅。 膳养相信：好好吃饭，就是最日常的养生。 —— 温馨提示 —— App 内的节气食养、…

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