ボディビルノート - 究極の筋トレ記録管理 — ASO

By kentaro kimoto on AppTrack Ninja.

種目・セット・レポート・PFC・体重を一括管理

ボディビル／ボディメイクに本気で取り組む人のための、筋トレ管理メモ。 トレーニングの計画から記録、栄養（PFC）バランス、レポート分析、体重・コンディション管理までを、シンプルな操作で一元管理します。 主な機能 カレンダー管理 日ごとの部位・メニューをひと目で確認。開始／終了時刻、トレーニング場所も素早く登録。 ワークアウト記録 種目ごとに重量・回数を高速入力。kg／lbs 対応。 やった種目だけ を当日内でドラッグ並び替え、日付ごとに順序を自動保存。 ベスト更新の確認 過去の最高重量・回数を参照して、伸びを実感。 PFCバランス計算 食品リストから選ぶだけで、1日のカロリーと P/F/C を自動集計。 計算に含めない項目の切替や、食品の編集・追加にも対応。 レポート 月別サマリーや種目別チャートで、頻度・総セット数・ボリュームの推移を可視化。 体重・コンディション管理 体重の推移や当日の体調メモ、体型写真の管理までまとめて記録。 カスタマイズ 部位・種目の編集、ジム（場所）の追加・選択に対応。自分のメニューに最適化できます。 データ保護 端末内保存＋iCloudバックアップ（サインイン時）。必要に応じて全データ削除もワンタップ。 こんな方に ボディビルのコンテスト出場者／予備軍 増量・減量を数字で管理したい方 自分の種目構成に合わせて柔軟に記録したい方 記録〜分析〜栄養まで、ア…

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