10 Satz Methode — ASO
By arztwissen.tv on AppTrack Ninja.
Die 10-Satz-Methode im Alltag
Die 10-Satz-Methode-App macht Mentaltraining so einfach wie nie. Formuliere deine persönlichen Ziele und erlebe sie täglich in maßgeschneiderten Audio-Übungen – mit allen fünf Sinnen. Was ist die 10-Satz-Methode? Die 10-Satz-Methode nutzt die natürliche Fähigkeit des Gehirns, sich durch intensives Visualisieren neu zu vernetzen. Du formulierst zehn Sätze darüber, wie dein Leben aussieht, wenn es richtig gut läuft. Diese Sätze werden zur Grundlage für dein tägliches Mentaltraining. Das Prinzip: Was du dir lebhaft vorstellst, baut neue neuronale Bahnen auf – dieselbe Technik, die Spitzensportle…
Categories: Lifestyle, Gesundheit und Fitness
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