習慣化時間割

By Shuhei Miyachi on AppTrack Ninja.

「誰でも続くシンプルな習慣化のための時間割」 1分やれば、それでOK!!! 少しずつでも、続けることができれば習慣に出来る! 習慣化したいことを登録して、曜日と時間を決めるだけ。 タスクが終われば、ワンタップで記録を付けよう。 終わった後は、ご褒美が待ってる!! 「ご褒美のためにタスクをやる!」という発想も良いでしょう。

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