Adlair

By Sebastien De Bollivier on AppTrack Ninja.

Adlair est un compagnon d'évolution personnelle fondé sur une idée simple : la seule comparaison qui compte, c'est toi avec toi. Conçue dans l'esprit adlérien - la philosophie du best-seller « Le Courage de ne pas être aimé » - l'app t'aide à construire des habitudes douces, à tenir un journal bienveillant et à visualiser ta progression sans likes, sans classements, sans pression. Ce que tu peux faire : - Créer tes sphères de vie (santé, créativité, relations, sérénité, etc.). - Définir ton idéal personnel par sphère. - Installer des micro-actions simples et les marquer : fait, essayé, je me …

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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