Hybrid Mamut Program — ASO

By Ryval Solutions on AppTrack Ninja.

HYBRID MAMUT PROGRAM es más que una programación. Es una mentalidad. Es el método para los que no buscan excusas, sino resultados. Cada semana entrenarás 5 sesiones únicas, creadas para potenciar todas tus capacidades como atleta híbrido: • Fuerza para construir una base sólida. • Metabólicos que te llevan al límite. • Sesiones híbridas donde todo se combina. • Trabajo en ergómetros (row, ski, bike) para mejorar tu motor. • Bloques de carrera con intervalos, farleks y entrenamientos regenerativos. Todo estructurado para que progreses, te superes y compitas con mentalidad de mamut. Ideal para …

Categories: Health & Fitness

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