GEN Training

By CHRISTOPHER BERT on AppTrack Ninja.

Der Nervensystem Trainer von GEN Training unterstützt dich dabei, regelmäßig Momente der Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren. Die App wurde gemeinsam mit Betroffenen von ME/CFS entwickelt. Die App bietet einfache und effektive Audio-Impulse, die dir helfen können, bewusster zu atmen, innere Anspannung zu reduzieren und dich wieder stärker mit dir selbst zu verbinden. GEN Training beschäftigt sich mit Zusammenhängen zwischen Belastung, Stressverarbeitung und persönlichem Wohlbefinden. Der Nervensystem Trainer bringt dieses Wissen in eine verständliche, alltagstaug…

Categories: Gesundheit und Fitness, Lifestyle

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