Logbook EdF

By Maycon Matias on AppTrack Ninja.

O Logbook EdF é o app de registro e acompanhamento de treinos da Escola de Força, desenvolvido para quem quer evoluir com inteligência. Registre pesos, repetições e RPE série a série. O app calcula automaticamente o e1RM (carga máxima estimada) de cada exercício e detecta quando você bate um recorde pessoal em tempo real, durante o treino. Veja sua evolução: O dashboard analítico transforma seus dados em informação útil: Evolução do e1RM por exercício ao longo do tempo Volume e intensidade por grupo muscular Análise de tendência: você está progredindo, estagnado ou regredindo? Comparativo sem…

Categories: Health & Fitness, Entertainment

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